• শনিবার, ১৫ জুন ২০২৪, ০৪:০৯ পূর্বাহ্ন
  • [gtranslate]
শীর্ষ সংবাদ
জেন্ডার সংবেদনশীল প্রতিবেদনে ডেমোক্রেসি ইন্টারন্যাশনালের পুরস্কার পেলেন ৩ সাংবাদিক এক্সরে রেজিস্ট্রারের হাতের লেখা স্পষ্ট করতে বললেন ঔষধাগারের পরিচালক রাজশাহীতে নাগরিক সমস্যা সমাধানে মাল্টি-পার্টি এ্যাডভোকেসি ফোরামের গোলটেবিল বৈঠক সংসদে অংশগ্রহণ বৃদ্ধিতে নারী এমপিদের বিশেষ আইন প্রণয়নের আহ্বান প্রশ্ন শুনেই রেগে বেফাঁস মন্তব্য, সাংবাদিকদের তোপের মুখে রাজশাহী-১ আসনের এমপি ফারুক চৌধুরী  রাজশাহীর পবায় ফারুক, মোহনপুরে আফজাল হলেন উপজেলা চেয়ারম্যান রাজশাহীতে শ্বশুরবাড়ি থেকে ১০ আগ্নেয়াস্ত্রসহ জামাই গ্রেফতার দেশে কোন রাজনৈতিক মামলা হয় না: অ্যাটর্নি জেনারেল ইউপি চেয়ারম্যান থেকে উপজেলা চেয়ারম্যান হলেন বেলাল উদ্দিন সোহেল রাজশাহীর তানোরে ময়না, গোদাগাড়িতে সোহেল চেয়ারম্যান নির্বাচিত

দ্রুত মেদ ঝরাবে যে চা

Reporter Name / ১০১ Time View
Update : মঙ্গলবার, ১৬ ফেব্রুয়ারী, ২০২১

আরবিসি ডেস্ক : ঋতু পরিবর্তনের কারণে সর্দি-কাশি জাতীয় সমস্যা হচ্ছে। এছাড়া ওজন বেড়ে যাওয়ায় দুশ্চিন্তায় রয়েছেন। শরীরে চর্বি কমাতে ও মৌসুমি সমস্যার দ্রুত সমাধান দিতে পারে আদা-পুদিনামিশ্রিত গ্রিন টি।

পুদিনা পাতা আমাদের সকলের কাছেই পরিচিত। এই পাতার মূল, পাতা, কাণ্ডসহ সমগ্র গাছই ওষুধিগুণে ভরা। এর পাতা সুগন্ধি হিসাবে রান্নায় ব্যবহার করা হয়। কাবাব, চাটনি, মশলায় ব্যবহার করা হয় পুদিনা পাতা। বিভিন্ন দেশে পুদিনার বেশি ব্যবহার হয় তেল তৈরিতে। পুদিনার মধ্যে থাকা মেন্থল খুবই উপকারী।

প্রথমে একটি পাত্রে পরিমাণমতো পানি গরম করতে হবে। পানি গরম হলে তাতে আদা কুঁচি দিয়ে দিন। ফুটে গেলে কিছুক্ষণ নামিয়ে রেখে গ্রিন টি দিতে হবে। সঙ্গে কয়েকটি পুদিনা পাতাও দিয়ে দিন। এরপর মিনিট দুই ঢেকে রাখুন। ছেঁকে নিয়ে পান করুন। স্বাদ বাড়াতে বা পরিবর্তন করতে এর মধ্যে লেবু ও মধু দিতে পারেন।

গ্রিন টিতে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট থাকে। শরীরের মৌল বিপাকীয় হার তথা মেটাবোলিজম রেট ও ফ্যাট বার্নিংয়ের বিষয়টিকে প্রভাবিত করে। এর জেরে ওজন কমে যায়। স্বাস্থ্যও ভালো রাখে।

আরবিসি/১৬ ফেব্রুয়ারী/ রোজি


আপনার মতামত লিখুন :

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

More News Of This Category